Comment utiliser la philosophie ostéopathique dans son quotidien?

L'ostéopathie est plus qu'une thérapeutique du corps. Elle est aussi une manière de concevoir sa santé dans son quotidien. La philosophie de l'ostéopathie prône trois concepts :

La globalité : Un corps harmonieux dans son ensemble est une façon de s'assurer une vie saine sans maladie. C'est parce que votre digestion fonctionne correctement que votre sang est de bonne qualité et apporte nutriments à l'ensemble des structures du corps.

Une relation entre une structure de l'organisme et sa fonction : La fonction de votre cou et donc de vos cervicales est, entre autre, d'orienter votre regard au quotidien. Mobiliser son cou stimule et maintien une structure cervicale de bonne qualité.

Homéostasie : un mot qui s'adapte à tous les domaines des sciences humaines. Elle concerne la capacité d'un système à s'auto-réguler pour faire en sorte qu'il puisse s'adapter aux systèmes qui l'environnent. Identifier et appréhender les rôles des différentes structures anatomiques de son propre corps dans le maintien d'une dynamique de santé est une clé incontournable du bien-être.

• Respirer avec son ventre est un outil incontestable pour la personne qui veut prendre soin de soi.
• Mangez sainement en favorisant une alimentation variée et équilibrée
• Articulez-vous !
• Étirez-vous !